Piramide Alimenticia No esta bien Formada?

Usted ha visto probablemente esta pirámide alimenticia que usan los doctores y especialistas en nutrición como base científica para todas sus opiniones. O tal vez la ha visto en las páginas de algún libro o en una caja de cereal. Fue desarrollada en los años 60 por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos con la intención de que sirviera de guía para la cantidad de porciones de cada categoría de alimentos que deberían tomarse en cuenta en la alimentació

n diaria con el fin de hacer que los seres humanos tuvieran un organismo sano y sin exceso de peso.

La interpretación es: los alimentos que están en la base se deben comer en mayor cantidad y en la medida que están más arriba en la pirámide su consumo debe ser menor. El resultado debería ser un estado de salud excelente.

Desafortunadamente, ha sucedido todo lo contrario. Hay evidencias que este objetivo no se ha cumplido y por el contrario: nunca en toda la historia de la humanidad ha habido más enfermedades y muertes como consecuencia del sobrepeso causado por una mala alimentación.

Y esa es la razón por la cual tantos científicos están desafiando la validez de esta pirámide.

Si usted se fija detenidamente, verá que la base es en su mayor parte carbohidratos, lo cual significa que lo que más se recomienda, en cantidad, para nuestra alimentación

diaria son los granos, las harinas, las féculas, las pastas, los cereales, el arroz, los panes y los almidones. Y si nos damos cuenta, estamos hablando de alimentos con

alto contenido de carbohidratos. También podemos observar que hay que comer menos

cantidad de alimentos del grupo de las carnes (carnes rojas, puerco y aves), mantequilla de cacahuate, huevos, frijoles, y toda la familia de las proteínas.

Conclusión: Si esta configuración de las porciones adecuadas para la alimentación fuera la correcta, sin duda, no existiera esta verdadera crisis de salud en el

mundo. ¿No cree usted?

La Opción que Usted Debe Considerar:

LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA VERDADERA ANALIZADA POR CIENTIFICOS ESPECIALIZADOS

como una Alternativa de Solución Total

Para Bajar de Peso para Siempre

Se acabaron los experimentos. Usted ya no necesita seguir probando dietas que no conducen a nada y que en la mayoría de los casos terminan en un gran rebote y más sobrepeso. Esta es la nueva pirámide que está revolucionando el mundo de la buena nutrición y la salud. Si observamos cuidadosamente, existe aquí una inversión en la base de la pirámide donde se privilegia en cantidad las carnes, huevos y otras fuentes de proteína en lugar de los granos, harinas, cereales, pastas y panes, mismos que estamos enviando hasta la parte más alta de la

pirámide a la misma altura de las azúcares.

¿Disfrutaste esta entrada? Por qué no dejas un comentario abajo y continúas la conversación, o algun consejo que creas conveniente o te suscribes a mi feed y obtienes artículos como este enviados a tu lector de feeds.