Como fanático del baloncesto, tal vez usted obtiene placer de vista en un videojuego de baloncesto sobre una base regular. Usted tiene sus equipos favoritos y sus jugadores favoritos, y les apoyas a cada vez que realizan. Sin duda, este es un encuentro muy agradable. Aun así, para mejorar este conocimiento, tal vez usted puede desear tener en cuenta la generación de algunas predicciones.
Predicción de resultados producen un encuentro de visión mucho más agradable. Al ver los juegos vuelto mucho más fascinante ya que ahora tiene una cosa para esperar - que espera que sus predicciones deportivas cambiarán fuera apropiado. Eso es comparable con éxito un juego de adivinanzas. Usted puede evaluar sus predicciones con tus amigos y ver quién puede aparecer con un montón predicciones más precisas. El perdedor tiene que adquirir cerveza. zcode Algunos incluso pueden empezar a apostar con amigos para insertar mucho más emoción a los juegos en línea.
NFL selecciones de fútbol de apuestas y predicciones son una gran industria con el número de ganadores consistentes.
NFL atletismo de apuestas es un particular, de las medianas de apuestas más conocidos en línea hoy en día. Cualquier persona que disfruta viendo el fútbol o la NFL le encanta apostar en una recreación para que sea mucho más fascinante. Sin embargo, con este tipo de una gran adhesión y los ingresos de manera considerable en 1 de los títulos de juegos más ricos del planeta, más y más gente que quiere conseguir un pedazo del pastel.
noventa% de los hombres y mujeres que apuestan por el fútbol suelta por encima del tiempo, que es la estadística que mantienen a los corredores de apuestas y actividades deportivas libros que operan a los ingresos. Sin embargo hay un modesto grupo de personas que persistentemente se benefician de las apuestas en esta recreación.
Algunos de nosotros echa un vistazo a las actividades deportivas de apuestas como un tiempo anterior, pero hay puñado de atletismo aficionados que están generando grandes montones de dinero como consecuencia de apuestas en muchas actividades de atletismo. Entre las funciones abiertas para que las apuestas Actividades deportivas, fútbol soccer es un particular de los más populares. Si usted es un principiante en las actividades deportivas de apuestas y quiere concentrarse en el fútbol, usted reconocerá que hay varios entrantes que han perdido sus apuestas. Mucho más a menudo que no, estos apostadores han ignorado las predicciones de fútbol o lo han utilizado de forma inadecuada.
Simplemente debido a la aparición de todo el mundo Wide Web Amplio Mundial, más y mucho más actividades deportivas apostantes reciben muchas previsiones de juego para totalmente libre y en el momento viable lo antes posible. Incluso los corredores de apuestas han respondido con entusiasmo y también han creado sus sitios de Internet, weblogs e incluso los sitios de redes sociales para ofrecer sus soluciones tanto para la gratuidad o para un cargo determinado. Desde bookies predicciones a métodos de apuestas, análisis del equipo de talentos de los participantes, en la actualidad existe un nicho de florecimiento de los pronósticos valiosos que podrían ser utilizados por cualquier persona antes de que la zona de sus apuestas.
Las actividades deportivas apostando en la Asociación Nacional de Baloncesto o la NBA no es un procedimiento bastante básico. No se hace sobre la base de una corazonada, o meros instintos, que se logra a través de un vigilante Examinemos de los juegos en línea, los equipos y los jugadores interesados. A través de este proceso, se producen actividades deportivas predicciones de apuestas. Por lo general, los profesionales se emplean para hacer actividades deportivas especificadas predicciones de apuestas. El resultado final de su funcionamiento se conoce como selecciones. Sin embargo, incluso una normal de las actividades deportivas apostador podrá presentar sus selecciones personales. Esto se puede hacer con la ayuda de datos.
Figuras realizan una función crucial en las predicciones de atletismo de apuestas. Además, es la base en la producción de un deciden. Una persona que está tratando de hacer una predicción normalmente examinar, sintetizar y escrutar las cifras ofrecidas. Esto es debido al hecho de las figuras demostrará tendencias particulares, específicos, o hallazgos que afectarán drásticamente el resultado final de un deporte. Las cifras también ciertos factores emocionales o psicológicas actuales que son fundamentales en un deporte. Variables como este tipo de cumplimiento de grupo, fatiga, y los pensamientos de venganza se puede determinar a través del uso adecuado de las estadísticas.
martes, 10 de febrero de 2015
sábado, 26 de abril de 2014
Batido de proteínas de la dieta para bajar de peso
Batidos de proteínas se utilizan en una dieta de reemplazo de comida. Es entonces cuando se reemplaza una o dos de sus comidas con una sacudida . El desayuno es siempre un ganador para un batido para sustituir una comida. Al bajar a la luz y el comienzo saludable para el día nos ayuda tanto mental como físicamente. sistemavenuspdf
Si usted va a reemplazar dos comidas al día Por lo general se recomienda que usted reemplace la cena con un batido y un almuerzo real, pero saludable. A veces, sin embargo, usted va a tener ocasiones sociales que le obliguen a tomar la cena en compañía. En esas ocasiones , puede ser preferible que sustituya el almuerzo con un batido de proteínas y comer con más normalidad en la cena. Usted debe, por supuesto, sigue siendo comer con sensatez . No habría habido mucho sentido tomar el almuerzo bajo en calorías si ahora va a tomar el desierto cargado de calorías en la cena.
Las personas que sufren de problemas que se deben a la obesidad hacen con frecuencia tratan una gran cantidad de tipos de dieta antes de obtener sus objetivos y su queja es a menudo que después de la detención de una dieta anterior recuperaron todo el peso más un poco más.
He escrito largo y tendido , tanto aquí como en otras partes sobre el valor de la salud de los ingredientes de un batido de proteínas , pero ahora se me ocurre que subestimar el valor psicológico de reemplazo de comidas. Basta pensar en la diferencia de tamaño entre su plato de comida normal, llena de comida y un vaso de 250 ml de líquido. Obviamente, el contenido real de los dos son completamente diferentes , pero yo no estoy comparando calorías , vitaminas y minerales sólo estoy pensando en volumen.
Por supuesto, cada dietista y nutricionista quiere ayudar en la lucha contra la obesidad y es justo y correcto que debemos concentrarnos en la calidad de la comida que ponemos en nuestras bocas. No debemos , sin embargo dejarse arrastrar por una marea de tecnicismos si perdemos de vista la sabiduría de nuestros antepasados. Su consejo simple para la buena salud era comer menos y hacer más ejercicio.
Si usted ha alcanzado su peso ideal , entonces deben ser felicitados por su perseverancia , pero será a ninguna ventaja si a recuperar lo que ha perdido una vez que regrese a comer más normal. Mi sugerencia es que aquellos que han llegado a su meta por batidos de reemplazo de comidas se han convertido en más acostumbrados a cantidades más pequeñas.Click aqui para más información
Esto por sí mismo puede ser la razón de que las personas que usan una dieta de reemplazo de comidas se han demostrado tener más éxito que otros a mantener el peso perdido .
En busca de ese sistema de pérdida de peso ideal ? Sígueme , Bob Stallard , y te daré toda la ayuda que usted necesita. Para ver más artículos sobre temas de dieta va a mi blog aquí. Para descubrir la manera de perder peso de forma rápida y sencilla, obtener mi informe gratuito aquí .
Si usted va a reemplazar dos comidas al día Por lo general se recomienda que usted reemplace la cena con un batido y un almuerzo real, pero saludable. A veces, sin embargo, usted va a tener ocasiones sociales que le obliguen a tomar la cena en compañía. En esas ocasiones , puede ser preferible que sustituya el almuerzo con un batido de proteínas y comer con más normalidad en la cena. Usted debe, por supuesto, sigue siendo comer con sensatez . No habría habido mucho sentido tomar el almuerzo bajo en calorías si ahora va a tomar el desierto cargado de calorías en la cena.
Las personas que sufren de problemas que se deben a la obesidad hacen con frecuencia tratan una gran cantidad de tipos de dieta antes de obtener sus objetivos y su queja es a menudo que después de la detención de una dieta anterior recuperaron todo el peso más un poco más.
He escrito largo y tendido , tanto aquí como en otras partes sobre el valor de la salud de los ingredientes de un batido de proteínas , pero ahora se me ocurre que subestimar el valor psicológico de reemplazo de comidas. Basta pensar en la diferencia de tamaño entre su plato de comida normal, llena de comida y un vaso de 250 ml de líquido. Obviamente, el contenido real de los dos son completamente diferentes , pero yo no estoy comparando calorías , vitaminas y minerales sólo estoy pensando en volumen.
Por supuesto, cada dietista y nutricionista quiere ayudar en la lucha contra la obesidad y es justo y correcto que debemos concentrarnos en la calidad de la comida que ponemos en nuestras bocas. No debemos , sin embargo dejarse arrastrar por una marea de tecnicismos si perdemos de vista la sabiduría de nuestros antepasados. Su consejo simple para la buena salud era comer menos y hacer más ejercicio.
Si usted ha alcanzado su peso ideal , entonces deben ser felicitados por su perseverancia , pero será a ninguna ventaja si a recuperar lo que ha perdido una vez que regrese a comer más normal. Mi sugerencia es que aquellos que han llegado a su meta por batidos de reemplazo de comidas se han convertido en más acostumbrados a cantidades más pequeñas.Click aqui para más información
Esto por sí mismo puede ser la razón de que las personas que usan una dieta de reemplazo de comidas se han demostrado tener más éxito que otros a mantener el peso perdido .
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martes, 11 de marzo de 2014
No bajar de peso? Aquí son tres Motivos que tienen Prácticamente nada Qué hacer con las calorías !
No bajar de peso? Aquí hay 3 razones que no tienen nada que ver con las calorías
!
Si sustancial , puede tomar medicamentos para tratar - y la pérdida de peso Desafío resolverá a medida que mejore su tiroides . quemandoygozando2.wordpress.com
Puedes ayuda ayuda de la tiroides también por consumen alimentos como algas, huevos, salmón , las sardinas y las fresas.
# 2 dos Consumir Al incorrecta Hora del día
Esta absolutamente definitivamente no es el caso para todos todos -, pero sí se aplica a algunas personas hombres y mujeres . Cuando usted come consumir sus comidas es de vez en cuando al igual que vitales mucho consumir .
Personas que comer La mayor parte de sus calorías sólo justo antes dos : 24:00 outstretch caigan peso significativamente menor duro de consumir La mayor parte de sus calorías sólo después de inmediatamente después dos : 24:00 - Si incluso consumir de precisa mismísimo cantidad de calorías.
¿Por qué? Teniendo en cuenta el hecho de que su físico en la noche está terminando . Sabe que no requieren muchas calorías - sólo después de inmediatamente después de todo, usted es sólo para dormir !
Lo que tiende a minorista mucho más extra calorías en forma de grasa en la tarde . Esto es diferente varios de Cuando usted come consumir por la mañana. Estas calorías que se requieren mediante el día , por lo que su físico es mucho más extra muy probablemente para utilizarlos arriba en lugar de almacenarlas .
Una vez extra , ciertamente no Función para todos - eres no perder peso con su existente plan de alimentación - intento try esta hora del día comer ajustar y ver lo que sucede ocurre !
# 3 Preservar hormonas son que la grasa
¿Se le ha insistido En particular últimamente? Sorprendentemente suficiente presión hormonas como el cortisol pueden retrasar su físico de la quema de grasa.
En verdad , incluso podrían estar alentando a poner lugar en su grasa corporal - en particular, distinct , bajada vientre.
Si usted es le sucede a no perder peso , preguntarse si usted ha estado en particular algo . Entonces intento try para tomar medidas para la reducción de sus niveles de cortisol . Algunos Métodos para hacer esto son:
La respiración profunda entrenamiento cada
La meditación o la oración
Recibir un masaje
Tome un caminar con un amigo o ser querido uno un particular concretamente
Tome un baño de sales de Epsom
Así que estos son tres 3 puntos que puede hacer si usted es no perder peso . No es Comúnmente about calorías. Tómese su tiempo y ser paciente con uno mismo como a averiguar lo que está pasando. De ninguna manera renunciar a su pérdida de peso objetivos - va a llegar allí !
Si sustancial , puede tomar medicamentos para tratar - y la pérdida de peso Desafío resolverá a medida que mejore su tiroides . quemandoygozando2.wordpress.com
Puedes ayuda ayuda de la tiroides también por consumen alimentos como algas, huevos, salmón , las sardinas y las fresas.
# 2 dos Consumir Al incorrecta Hora del día
Esta absolutamente definitivamente no es el caso para todos todos -, pero sí se aplica a algunas personas hombres y mujeres . Cuando usted come consumir sus comidas es de vez en cuando al igual que vitales mucho consumir .
Personas que comer La mayor parte de sus calorías sólo justo antes dos : 24:00 outstretch caigan peso significativamente menor duro de consumir La mayor parte de sus calorías sólo después de inmediatamente después dos : 24:00 - Si incluso consumir de precisa mismísimo cantidad de calorías.
¿Por qué? Teniendo en cuenta el hecho de que su físico en la noche está terminando . Sabe que no requieren muchas calorías - sólo después de inmediatamente después de todo, usted es sólo para dormir !
Lo que tiende a minorista mucho más extra calorías en forma de grasa en la tarde . Esto es diferente varios de Cuando usted come consumir por la mañana. Estas calorías que se requieren mediante el día , por lo que su físico es mucho más extra muy probablemente para utilizarlos arriba en lugar de almacenarlas .
Una vez extra , ciertamente no Función para todos - eres no perder peso con su existente plan de alimentación - intento try esta hora del día comer ajustar y ver lo que sucede ocurre !
# 3 Preservar hormonas son que la grasa
¿Se le ha insistido En particular últimamente? Sorprendentemente suficiente presión hormonas como el cortisol pueden retrasar su físico de la quema de grasa.
En verdad , incluso podrían estar alentando a poner lugar en su grasa corporal - en particular, distinct , bajada vientre.
Si usted es le sucede a no perder peso , preguntarse si usted ha estado en particular algo . Entonces intento try para tomar medidas para la reducción de sus niveles de cortisol . Algunos Métodos para hacer esto son:
La respiración profunda entrenamiento cada
La meditación o la oración
Recibir un masaje
Tome un caminar con un amigo o ser querido uno un particular concretamente
Tome un baño de sales de Epsom
Así que estos son tres 3 puntos que puede hacer si usted es no perder peso . No es Comúnmente about calorías. Tómese su tiempo y ser paciente con uno mismo como a averiguar lo que está pasando. De ninguna manera renunciar a su pérdida de peso objetivos - va a llegar allí !
domingo, 27 de marzo de 2011
La enfermedad del Billon de dolares
Dentro de la industria farmacéutica, la obesidad se ve ahora como la "enfermedad del billón de dólares". Esa es la cantidad estimada de beneficio un medicamento para bajar de peso con éxito puede esperar hacer. Pero son las empresas acercarse a la entrega de una píldora de dieta que realmente funciona - es decir, una píldora que es seguro y eficaz en la solución de la obesidad? La respuesta, al parecer, es el número
Pastillas para reducir la obesidad
Es cierto que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado un pequeño número de pastillas para perder peso como Xenical y Reductil para el uso a largo plazo en el tratamiento de la obesidad (IMC> 30). Pero la evidencia acumulada en los ensayos clínicos sugieren que la eficacia de estos medicamentos contra la obesidad es menos que impresionante. reducción de peso total anual tiende a ser en el rango de 80-20 libras. Además, la mayor pérdida de peso tiende a ser alcanzados por los pacientes que participan en ensayos supervisados implican una combinación de tratamiento farmacológico, la dieta, el ejercicio y el asesoramiento. ¿Qué hace que sea difícil determinar el efecto preciso de la propia medicación. En comparación, menos bien supervisado los ensayos de medicamentos obesidad tienden a tener una mayor tasa de abandono y pérdida de peso reducido. Y cuanto más tiempo el juicio, menor es el cumplimiento y menor será la pérdida de peso. En resumen, mientras que ayuda a algunos pacientes, los medicamentos para bajar de peso no son sin embargo, la respuesta a la obesidad, sobre todo cuando factores como el coste se tienen en cuenta. como quemar grasa abdominal
¿Debería sorprendernos? En realidad no. Después de todo, incluso la cirugía bariátrica no es garantía de pérdida de peso a largo plazo a menos que los pacientes cumplan con el régimen de la dieta necesaria después de la operación. De hecho, algunos expertos afirman que la obesidad intervenciones médicas como las drogas y la cirugía son, casi por definición condenado al fracaso, por la sencilla razón de que tomar el control y la responsabilidad de distancia de los pacientes. De acuerdo con este punto de vista, es sólo cuando los pacientes aceptar la plena responsabilidad de sus hábitos alimenticios y estilo de vida, que tienen una oportunidad real de lograr un peso normal en el largo plazo.
Lamentablemente, este punto de vista no satisface a nadie! No se ajusta a las compañías farmacéuticas, que necesitan ganar dinero. No se ajusta a los médicos, que necesitan para dar esperanza a sus pacientes con sobrepeso, y no satisfacer a los consumidores que desean bajar de peso instantánea sin tener que cambiar sus hábitos alimenticios. En resumen, hay una enorme demanda de una píldora de la obesidad, pero un producto viable todavía no ha surgido.
Las píldoras para bajar de peso Estética como quemar grasa abdominal
La demanda de píldoras de dieta no se limita a las personas que padecen obesidad clínica. Millones de consumidores con menos de 40 libras a perder tomar pastillas sin receta para quemar la grasa corporal o aumentar su tasa de pérdida de peso. Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, casi el 25 por ciento de las estudiantes a su vez a las píldoras de dieta anoréxica cuando están tratando de perder peso, incluidos los laxantes y diuréticos.
Estas píldoras sin receta son más difíciles de evaluar, ya que no están sujetos al mismo nivel alto de la regulación como los medicamentos sujetos a receta médica. Por lo tanto no todos los ingredientes deben ser probados, las dosis y otros requisitos de etiquetado son menos estrictos, y la notificación de "eventos adversos" o problemas de salud no es obligatoria. Por otra parte, son pocos los ensayos clínicos a largo plazo se llevan a cabo en las píldoras sin receta médica, la evidencia tan difícil en cuanto a su seguridad y eficacia es escasa. Mientras tanto, las enormes ganancias que se hace de estos productos para bajar de peso significa que pueden ser apoyadas por campañas de publicidad de cara a aumentar la aceptación de los consumidores, que la regulación y el control de más de una lucha cuesta arriba. De hecho, la FDA ha considerado casi imposible la prohibición de pastillas para adelgazar de venta libre, incluso después de informes de enfermedades y lesiones.
Píldoras de la dieta a base de hierbas por "comer sano"
En los últimos cinco años ha visto un enorme aumento en las ventas de las píldoras de dieta a base de hierbas, que se comercializan como una forma de "comer sano". Estos suplementos a base de hierbas suelen incluir una combinación variable de vitaminas y otros ingredientes activos que supuestamente ofrecen una sana tipo de pérdida de peso. Tales afirmaciones no son por lo general se acompaña de pruebas clínicas, y algunos proveedores están siendo investigados por la FDA y la FTC. Sin embargo, la creciente demanda de estas pastillas para perder peso a base de hierbas es otra confirmación de nuestro enorme apetito por lo que es esencialmente un enfoque no-dietéticas para controlar el peso.
¿Cómo la pérdida de peso píldoras de trabajo? como quemar grasa abdominal
En términos simples, pastillas para bajar de peso están diseñados tanto para alterar la química del cuerpo con el fin de reducir el apetito, o para interferir con la digestión con el fin de reducir la absorción de calorías. Los anorexígenos son estimulantes de tipo anfetamínico, como la efedra, o pastillas para aumentar los niveles de serotonina o la noradrenalina en el cerebro. Las píldoras que interfieren con el sistema digestivo incluyen los bloqueadores de grasa (inhibidores de lipasa) como Xenical y el quitosano, bloqueadores de carbohidratos y fibra muy alta agentes de carga, tales como el glucomanano.
Son pastillas para perder peso seguro?
medicamentos contra la obesidad en general son seguros cuando se usan correctamente y bajo supervisión médica. El problema comienza cuando los usuarios no sigue las instrucciones del fabricante. Los eventos adversos de salud para estos fármacos incluyen problemas del corazón o la presión arterial y accidentes cerebrovasculares, así como una serie de denuncias menos graves. Lo mismo se aplica a las pastillas para adelgazar de venta libre, cuya adversos efectos sobre la salud incluyen la presión arterial alta, palpitaciones del corazón, latidos irregulares del corazón, mareos, visión borrosa, dolores de cabeza, insomnio, obstrucciones intestinales, ansiedad y depresión. En casos extremos, las dos pastillas con receta y sin receta pueden causar afecciones potencialmente mortales. Aun así, la seguridad sigue siendo un concepto relativo. Los cigarrillos, el alcohol, los coches y el estrés matan a millones de personas cada año. En comparación con estas cosas, pastillas para adelgazar causan mucho menos "bajas", y si usted consulte a su médico antes de tomarlos, usted puede reducir el riesgo para la salud a un mínimo.
El verdadero problema con píldoras de la pérdida
El mayor problema acerca de confiar en los medicamentos y suplementos para bajar de peso no es salud, es la fiabilidad. En mis años veinte y pico de tratar con personas con sobrepeso y sus familias, todavía no he oído hablar de alguien que alcanzaron y mantuvieron una pérdida significativa de peso mediante el uso de píldoras. Pero he conocido a un gran número de personas cuyo peso y el estado emocional de la mente se había empeorado significativamente mediante el uso de píldoras. Tenían miedo de los alimentos, que no tenía absolutamente ninguna confianza en su capacidad para tomar decisiones sensatas de alimentos, y tienden a depender de la purga, los laxantes y productos similares para controlar sus hábitos alimenticios. Un cliente - un ex ganador del anual de pérdida de peso con una dieta de las empresas grandes - habían sido alimentados deliberadamente con las píldoras para lograr la reducción de peso que la organización requiere. Cuando ella vino a mí en busca de ayuda, que había recuperado 70 libras de su pérdida de peso original. En resumen, basándose en las píldoras para el control de peso pueden estropear tu cuerpo y tu mente.
La letra pequeña lo dice todo como quemar grasa abdominal
Los anuncios y publirreportajes de pastillas para adelgazar están dominadas por titulares como: "¡Pierda peso mientras duerme", "Pérdida de peso sin esfuerzo" o y así sucesivamente. Pero la letra pequeña a menudo se cuenta una historia diferente - ya sea que los usuarios deben seguir una dieta de calorías controladas, o sólo comer a ciertas horas del día, o dejar de comer ciertos alimentos ricos en calorías, o alguna combinación de los tres. También puede haber una referencia a la necesidad de hacer ejercicio. En otras palabras, si quieres saber la verdad acerca de una píldora de la pérdida de peso, visita la letra pequeña. Porque, como todos los expertos en obesidad y dietistas le dirá, sin reducción de peso a largo plazo es posible sin el control de la ingesta de energía y gastos.
Si tiene que tomar pastillas
Si usted es un adicto a la píldora de la dieta, o simplemente un usuario ocasional, aquí hay dos maneras de hacer más fácil la pérdida de peso. Busque una dieta saludable, truco libre, y seguir tan cuidadosamente como pueda. En el proceso, se centran en la alimentación saludable en lugar de la reducción de calorías. Con el objetivo de comer sano es mucho más positivo que el control de calorías. En segundo lugar, participar en un foro de dietas en línea y obtener apoyo y asesoramiento de otras personas. Debido a que todas las encuestas muestran que la pérdida de peso es mucho más fácil cuando se tiene que apoyarse en los demás. Mi propio foro, por ejemplo, incluye un gran número de antiguos usuarios de la dieta píldora que ahora están disfrutando de su comida y la pérdida de cantidades significativas de peso en el proceso. Lo que demuestra que cuando se trata de controlar el peso, el poder del pueblo es mucho más eficaz que tomando pastillas.
Anne Collins, de 54 años, es un nutricionista cualificado y el peso de tiempo completo consultor de gestión con experiencia de más de 24 años. Sus clientes van desde celebridades a la gente común de todas las edades y forma. Su sitio web, http://www.annecollins.com atrae a 9 millones de visitantes únicos por año, y su foro de pérdida de peso es uno de los centros de apoyo más activa en Internet.
como quemar grasa abdominal
Pastillas para reducir la obesidad
Es cierto que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado un pequeño número de pastillas para perder peso como Xenical y Reductil para el uso a largo plazo en el tratamiento de la obesidad (IMC> 30). Pero la evidencia acumulada en los ensayos clínicos sugieren que la eficacia de estos medicamentos contra la obesidad es menos que impresionante. reducción de peso total anual tiende a ser en el rango de 80-20 libras. Además, la mayor pérdida de peso tiende a ser alcanzados por los pacientes que participan en ensayos supervisados implican una combinación de tratamiento farmacológico, la dieta, el ejercicio y el asesoramiento. ¿Qué hace que sea difícil determinar el efecto preciso de la propia medicación. En comparación, menos bien supervisado los ensayos de medicamentos obesidad tienden a tener una mayor tasa de abandono y pérdida de peso reducido. Y cuanto más tiempo el juicio, menor es el cumplimiento y menor será la pérdida de peso. En resumen, mientras que ayuda a algunos pacientes, los medicamentos para bajar de peso no son sin embargo, la respuesta a la obesidad, sobre todo cuando factores como el coste se tienen en cuenta. como quemar grasa abdominal
¿Debería sorprendernos? En realidad no. Después de todo, incluso la cirugía bariátrica no es garantía de pérdida de peso a largo plazo a menos que los pacientes cumplan con el régimen de la dieta necesaria después de la operación. De hecho, algunos expertos afirman que la obesidad intervenciones médicas como las drogas y la cirugía son, casi por definición condenado al fracaso, por la sencilla razón de que tomar el control y la responsabilidad de distancia de los pacientes. De acuerdo con este punto de vista, es sólo cuando los pacientes aceptar la plena responsabilidad de sus hábitos alimenticios y estilo de vida, que tienen una oportunidad real de lograr un peso normal en el largo plazo.
Lamentablemente, este punto de vista no satisface a nadie! No se ajusta a las compañías farmacéuticas, que necesitan ganar dinero. No se ajusta a los médicos, que necesitan para dar esperanza a sus pacientes con sobrepeso, y no satisfacer a los consumidores que desean bajar de peso instantánea sin tener que cambiar sus hábitos alimenticios. En resumen, hay una enorme demanda de una píldora de la obesidad, pero un producto viable todavía no ha surgido.
Las píldoras para bajar de peso Estética como quemar grasa abdominal
La demanda de píldoras de dieta no se limita a las personas que padecen obesidad clínica. Millones de consumidores con menos de 40 libras a perder tomar pastillas sin receta para quemar la grasa corporal o aumentar su tasa de pérdida de peso. Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan, casi el 25 por ciento de las estudiantes a su vez a las píldoras de dieta anoréxica cuando están tratando de perder peso, incluidos los laxantes y diuréticos.
Estas píldoras sin receta son más difíciles de evaluar, ya que no están sujetos al mismo nivel alto de la regulación como los medicamentos sujetos a receta médica. Por lo tanto no todos los ingredientes deben ser probados, las dosis y otros requisitos de etiquetado son menos estrictos, y la notificación de "eventos adversos" o problemas de salud no es obligatoria. Por otra parte, son pocos los ensayos clínicos a largo plazo se llevan a cabo en las píldoras sin receta médica, la evidencia tan difícil en cuanto a su seguridad y eficacia es escasa. Mientras tanto, las enormes ganancias que se hace de estos productos para bajar de peso significa que pueden ser apoyadas por campañas de publicidad de cara a aumentar la aceptación de los consumidores, que la regulación y el control de más de una lucha cuesta arriba. De hecho, la FDA ha considerado casi imposible la prohibición de pastillas para adelgazar de venta libre, incluso después de informes de enfermedades y lesiones.
Píldoras de la dieta a base de hierbas por "comer sano"
En los últimos cinco años ha visto un enorme aumento en las ventas de las píldoras de dieta a base de hierbas, que se comercializan como una forma de "comer sano". Estos suplementos a base de hierbas suelen incluir una combinación variable de vitaminas y otros ingredientes activos que supuestamente ofrecen una sana tipo de pérdida de peso. Tales afirmaciones no son por lo general se acompaña de pruebas clínicas, y algunos proveedores están siendo investigados por la FDA y la FTC. Sin embargo, la creciente demanda de estas pastillas para perder peso a base de hierbas es otra confirmación de nuestro enorme apetito por lo que es esencialmente un enfoque no-dietéticas para controlar el peso.
¿Cómo la pérdida de peso píldoras de trabajo? como quemar grasa abdominal
En términos simples, pastillas para bajar de peso están diseñados tanto para alterar la química del cuerpo con el fin de reducir el apetito, o para interferir con la digestión con el fin de reducir la absorción de calorías. Los anorexígenos son estimulantes de tipo anfetamínico, como la efedra, o pastillas para aumentar los niveles de serotonina o la noradrenalina en el cerebro. Las píldoras que interfieren con el sistema digestivo incluyen los bloqueadores de grasa (inhibidores de lipasa) como Xenical y el quitosano, bloqueadores de carbohidratos y fibra muy alta agentes de carga, tales como el glucomanano.
Son pastillas para perder peso seguro?
medicamentos contra la obesidad en general son seguros cuando se usan correctamente y bajo supervisión médica. El problema comienza cuando los usuarios no sigue las instrucciones del fabricante. Los eventos adversos de salud para estos fármacos incluyen problemas del corazón o la presión arterial y accidentes cerebrovasculares, así como una serie de denuncias menos graves. Lo mismo se aplica a las pastillas para adelgazar de venta libre, cuya adversos efectos sobre la salud incluyen la presión arterial alta, palpitaciones del corazón, latidos irregulares del corazón, mareos, visión borrosa, dolores de cabeza, insomnio, obstrucciones intestinales, ansiedad y depresión. En casos extremos, las dos pastillas con receta y sin receta pueden causar afecciones potencialmente mortales. Aun así, la seguridad sigue siendo un concepto relativo. Los cigarrillos, el alcohol, los coches y el estrés matan a millones de personas cada año. En comparación con estas cosas, pastillas para adelgazar causan mucho menos "bajas", y si usted consulte a su médico antes de tomarlos, usted puede reducir el riesgo para la salud a un mínimo.
El verdadero problema con píldoras de la pérdida
El mayor problema acerca de confiar en los medicamentos y suplementos para bajar de peso no es salud, es la fiabilidad. En mis años veinte y pico de tratar con personas con sobrepeso y sus familias, todavía no he oído hablar de alguien que alcanzaron y mantuvieron una pérdida significativa de peso mediante el uso de píldoras. Pero he conocido a un gran número de personas cuyo peso y el estado emocional de la mente se había empeorado significativamente mediante el uso de píldoras. Tenían miedo de los alimentos, que no tenía absolutamente ninguna confianza en su capacidad para tomar decisiones sensatas de alimentos, y tienden a depender de la purga, los laxantes y productos similares para controlar sus hábitos alimenticios. Un cliente - un ex ganador del anual de pérdida de peso con una dieta de las empresas grandes - habían sido alimentados deliberadamente con las píldoras para lograr la reducción de peso que la organización requiere. Cuando ella vino a mí en busca de ayuda, que había recuperado 70 libras de su pérdida de peso original. En resumen, basándose en las píldoras para el control de peso pueden estropear tu cuerpo y tu mente.
La letra pequeña lo dice todo como quemar grasa abdominal
Los anuncios y publirreportajes de pastillas para adelgazar están dominadas por titulares como: "¡Pierda peso mientras duerme", "Pérdida de peso sin esfuerzo" o y así sucesivamente. Pero la letra pequeña a menudo se cuenta una historia diferente - ya sea que los usuarios deben seguir una dieta de calorías controladas, o sólo comer a ciertas horas del día, o dejar de comer ciertos alimentos ricos en calorías, o alguna combinación de los tres. También puede haber una referencia a la necesidad de hacer ejercicio. En otras palabras, si quieres saber la verdad acerca de una píldora de la pérdida de peso, visita la letra pequeña. Porque, como todos los expertos en obesidad y dietistas le dirá, sin reducción de peso a largo plazo es posible sin el control de la ingesta de energía y gastos.
Si tiene que tomar pastillas
Si usted es un adicto a la píldora de la dieta, o simplemente un usuario ocasional, aquí hay dos maneras de hacer más fácil la pérdida de peso. Busque una dieta saludable, truco libre, y seguir tan cuidadosamente como pueda. En el proceso, se centran en la alimentación saludable en lugar de la reducción de calorías. Con el objetivo de comer sano es mucho más positivo que el control de calorías. En segundo lugar, participar en un foro de dietas en línea y obtener apoyo y asesoramiento de otras personas. Debido a que todas las encuestas muestran que la pérdida de peso es mucho más fácil cuando se tiene que apoyarse en los demás. Mi propio foro, por ejemplo, incluye un gran número de antiguos usuarios de la dieta píldora que ahora están disfrutando de su comida y la pérdida de cantidades significativas de peso en el proceso. Lo que demuestra que cuando se trata de controlar el peso, el poder del pueblo es mucho más eficaz que tomando pastillas.
Anne Collins, de 54 años, es un nutricionista cualificado y el peso de tiempo completo consultor de gestión con experiencia de más de 24 años. Sus clientes van desde celebridades a la gente común de todas las edades y forma. Su sitio web, http://www.annecollins.com atrae a 9 millones de visitantes únicos por año, y su foro de pérdida de peso es uno de los centros de apoyo más activa en Internet.
como quemar grasa abdominal
domingo, 13 de marzo de 2011
Rápida pérdida de peso
La obesidad es una preocupación creciente para muchas personas. Por eso mucha gente tratar de encontrar el peso más eficaz y rápido métodos de pérdida para evitar los riesgos de salud que van con esta afección. Sin embargo, la pérdida de peso rápida no significa necesariamente que se pierde peso durante la noche. Este proceso ocurre poco a poco. Pero si usted considere la posibilidad de pérdida de peso rápida como perder alrededor de ½ a 1 libra a la semana y, a continuación, puede confiar en tres estrategias eficaces para lograr este objetivo.
Estrategias de pérdida de peso rápida
Una estrategia efectiva es una dieta de pérdida de peso rápida. Aunque hay un montón de dieta planes que se que se anuncian en Internet que prometen una pérdida de peso rápida, es todavía mejor hablar con el médico con respecto a esto. Su médico personal puede proporcionarle los hechos sobre la pérdida de peso y ayuda decide qué suplemento de pérdida de peso puede ser adecuado para su situación personal. Si es posible, también debe comer alimentos en moderación y ser más conscientes de sus tamaños de servir.
Aparte de la dieta, suplementos y píldoras de pérdida de peso pueden también ser eficaces. Sin embargo, con las estafas de suplemento cada vez mayor en el mercado hoy en día, puede ser muy arriesgado para tratar de estos productos ya que algunas de estas han sido probados ineficaces. Por eso es importante que consulte a su médico antes de tomar las píldoras de pérdida de peso o suplementos.
La última estrategia para perder peso es ejercicio mayor. Ejercicio se considera el componente más importante de la salud general y gimnasio. Se trata de un método de pérdida de peso que nunca ha sido prohibido, nunca se ha investigado y nunca se ha incluido en un informe de "estafa de pérdida de peso". Esto es seguro y eficaz y trae muchos beneficios para el cuerpo aparte de la pérdida de peso. Aunque el ejercicio puede no realmente le resultados rápidos, es un método seguro y probado de pérdida de peso.
Estas son las tres estrategias eficaces que pueden ayudarle a lograr resultados de pérdida de peso rápida. Cuando se combinan estos tres, le garantiza para lograr su peso de objetivo saludable.
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