Advertencias de producto de la pérdida de peso--Cómo detectar las píldoras malas

Hay muchas formas para hacer un producto de la pérdida de peso mala pinta bien. Cómo a las píldoras mal Spot es el primer artículo de una serie sobre evaluación de productos de pérdida de peso. Mi esperanza es proporcionarle confiable, fácil de entender y útiles consejos para detectar productos de pérdida de peso mal.

De este artículo, la expresión, píldora de la pérdida de peso, se refiere a los suplementos de pérdida de peso de venta libre, sin receta. Los siguientes seis consejos le ayudará a identificar las píldoras de pérdida de peso que no de espalda arriba afirma con pruebas, citar estudios de investigación mal diseñados, no trabajar y posiblemente causar daños graves.

Las puntas, dispuestas en ningún orden en particular, son eficaces para manchar flagrantes omisiones de ganador absoluto mentiras, tergiversaciones y pruebas. Sin embargo, muchos de los vendedores han vuelto bastante expertos en la materia de Estadística de ilusión, incluso aquellos de nosotros engañando con amplia experiencia en el análisis estadístico.

¿Qué significa esto para usted? Use los seis consejos de cómo detectar una píldora mal como parte de su propia evaluación general y no como una evaluación definitiva. Una píldora de pérdida de peso "bueno" basada en mis seis consejos, no se traduce necesariamente en un producto bien estudiado, seguro y eficaz. Sin embargo, una píldora mal aquí es una píldora mal en todo el mundo.

Con esa renuncia rápida, comencemos...

Punta mala de píldora # 1--referencias

Coincidir con cada reclamación citado con una referencia. La referencia debe ser claro e incluir el nombre del autor, la ubicación del estudio, principal patrocinador, título de estudio, fuente de publicación, año, volumen y páginas.

Una sólido reclamación presentada por una píldora de pérdida de peso no debe ser orientada a las ventas. Entiendo perfectamente que hay un tiempo para vender. Sin embargo, asumo que es más allá de eso y necesita información real sobre este producto de pérdida de peso en cuestión. Como que investiga la píldora, y la copia de venta nunca parece camino, es una bandera roja.

Veamos dos reclamaciones diferentes. El primero de ellos no es un sólido ciencia afirman... "Amazing nuevo peso pérdida píldora maximiza la pérdida de peso".... Esto pertenece en la copia de venta.

En su lugar, aquí hay una reclamación bien basada en la ciencia...

"El porcentaje de pérdida de peso fue significativamente mayor en el grupo de prueba al final del estudio semana 5...(6) "

Tenga en cuenta la referencia claramente es citada y muestra el número 6. Esto es identificar el sexto anuncio en la página de referencia como la fuente. Aparecerá un tema relacionado acerca de la página de referencia. Todos los anuncios y sitios Web debe tener una página de referencia.

De hecho, la página de referencia es más valiosa que los testimonios. Es una lista de los estudios reales utilizado para hacer un caso a favor de un producto de la pérdida de peso.

Para ver un ejemplo de una página de referencia, utilice este vínculo, la página [http://www.weight-loss-professional.com/references.html] de referencia de píldora de pérdida de peso.

Punta mala de píldora # 2--mecanismo de acción

Compruebe cómo funciona la píldora de pérdida de peso, también llamado el mecanismo de acción. Cada píldora, medicamentos recetados había incluido, debe tener el mecanismo de acción claramente con referencias. No se etiqueta una píldora de pérdida de peso como "bueno" sin una descripción sobre cómo funciona.

Punta mala de píldora # 3--autor

Compruebe el autor principal hace referencia a efectuar la reclamación mejor o el autor hace referencia a para hacer la mayoría de las reclamaciones. Comprobar, en este caso, los medios para comprobar la referencia como "real" y comprobar también el "comercializador" cuán accesibles la información es obtener y revisar.

Punta mala de píldora # 4--temas

Investigar el número de participantes que han sido probados usando la píldora de la pérdida de peso en cuestión. Esto es difícil de juzgar, pero entiendo que cuanto menor sea el estudio, la menos fiables los resultados. Un estudio con 10 asignaturas no es suficiente para hacer las reclamaciones significativas.

Cuando el aislamiento de un estudio, el número de sujetos que se necesita para producir resultados fiables depende de varios factores. Sugiero mirando a través de la información proporcionada a usted para obtener referencias a elegir el número correcto de temas. Si toman el tiempo para escribir sobre ello en su informe de estudio oficial, a continuación, con toda probabilidad, tuvieron el mejor número posible de temas.

En general, si está revisando un estudio de medición de una variable, que le gustaría ver al menos 50 asuntos (n = 50). Sin embargo, a menudo disminuir esta norma dada la dificultad en la contratación de estudios.

Punta mala de píldora # 5--efectos secundarios

Un estudio bien diseñado, imparcial no oculta los efectos secundarios (también llamados eventos adversos). Esto debería ser tan fácil de encontrar como el titular de la copia de la venta o el formulario de pedido. Si está oculto, Manténgase alejado de esa píldora de pérdida de peso.

Punta mala de píldora # 6--ayuda

Si todo lo demás falla y simplemente no puede llamarlo una píldora buena o mala, llame a su proveedor de atención médica. Deja que la persona que contesta el teléfono sepa exactamente lo que es que necesita. Decir algo como, "Necesito comentarios sobre una nueva píldora de pérdida de peso, llamada píldora ABC. ¿Esto es una píldora mala para mí tomar o es una buena"?

Personalizar la razón de que necesitan la información y el tiempo de respuesta se triplicará. Desde que se hizo claro está considerando tomar la píldora, pondrá en contacto con usted rápidamente para evitar cualquier evento adverso. Si no lo hacen, considere la posibilidad de encontrar un nuevo proveedor de atención de la salud.

Evidentemente, hay varias otras áreas a la crítica de una píldora de pérdida de peso. Pero se trata de seis excelentes consejos que le ayudarán a decidir si la píldora es bueno o malo. Simplemente se trata buscando información muy básica que cualquier científico creíble o médico mostrar o proporcionar inmediatamente.

No pasa sólo una de las puntas es suficiente para etiquetarla como una píldora de pérdida de peso mal.

Para una vida saludable!

Michael a. Smith, MD

Sitio Web de conceptos básicos de dieta y recursos

El Dr. Smith es el médico y consultor para el sitio de conceptos básicos de la dieta de los profesionales de la pérdida de peso. Manténgase en contacto para el artículo segundo de la serie llamada de advertencia de producto de pérdida de peso.

Por favor, visite el sitio Web de conceptos básicos de la dieta y tomar ventaja de todas las ofertas libres... original e-libros y artículos, una más votados el boletín de noticias y mucho más.

Puede visitar el sitio en peso-pérdida-professional.com

La última Guía de producto de pérdida de peso

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Are you one of the many who may be tempted by advertisements for diet pills and other weight loss products promising easy, quick ways to lose weight? Were you aware that a simple 30 minute infomercial can cost anywhere from $80,000 to 120,000 dollars to make. Pretty crazy don't you think? Yet time and time again you see countless weight loss infomercials selling product after product.

Fad Diets and many diet pills are pitched by persistent advertising and many people, possibly even you will join the parade of followers. Yet 95% of the time, these weight loss products will prove to fail you once again -- leaving you with nothing but charges to your credit card and set-up to regain all those pounds. So why are people constantly and willingly paying their hard earned money for these weight loss products?

"Stop Throwing Your Hopes Into Every Weight Loss Product That Comes By"

We want you to stop being their guinea pigs and understand and realize just how many of these diet pills and other weight loss companies are cashing in at your expense. To help you avoid getting "trapped or suckered" into believing or choosing a weight loss product or service that does nothing but contribute and add to the problems.

Stop Getting Taken! The following factors are exactly what many weight loss products and services use and exploit in order to get you to buy into their utterly false claims...

Factor 1 -- HOPE

Hope is a good thing, you need hope. But the problem is that many times you have such high hopes that you put those hopes into anything, regardless if its legit or not. By putting your hopes of weight loss into products and services that are not providing the necessary means you need, your ultimately setting yourself up for failure and your hopes will get crushed. Have hope, just make sure you put your hope into the right service and don't let your strong sense of hope blind you into not seeing the red-flags and other lies.

Bottom Line -- Don't let your strong sense of hope make you believe things that are not true!

Factor 2 -- Emotion

Lets face it, your weight and appearance can be a touchy, emotional subject. And it should be, its your life! But how many times have you seen a weight loss infomercial where someone breaks down into tears while talking about how miserable they were when overweight and how deeply happy and relieved they are now ... and how they owe it all to that particular weight loss product or "revolutionary system." The product is doing this intentionally!

Weight loss products know you're emotional about how you look ... they also know that when your emotional, it causes you to act on impulse. They have a better chance to "hook- you" when you're emotional and "touched." Products try to stir up your emotion in an effort to get you to act impulsively and buy into their claims. You should be emotional about your health and the way you look, but don't let them use your emotion against you. Don't let your emotion blind you into not seeing the red-flags and real reason that they're really there -- to get the "2 easy payments of $39.99" out of you!

Factor 3 -- Marketing Savvy & Media

Just because you're constantly seeing weight loss ads and commercials for diet pills and the new "xxx diet" does not mean it works and is credible. Just because you see a celebrity hosting the weight loss infomercial or program (who has been generously paid off ... do you really think a movie star is going to do an infomercial for free?) does not mean it's effective. What it does mean is that they have thousands, if not millions of dollars to pay for advertising and marketing so they can get their product in front of you, be it radio, television, internet etc. so they can constantly "pitch you."

How affective is marketing? Recently, a diet pill company was making the bogus claim "take our weight loss pill and you can eat what you want and burn fat as you sleep" and made $152 million in profit over 3 short years by doing radio commercials at over 600 stations across the country! That is until the Government stepped in and cracked down! And all the restaurants that are adding the "new xxx diet approved" menus, all they're doing is trying to make money too! Restaurants know that people are willingly paying, so why wouldn't they add low carb diet dishes (even though the number of calories in these dishes are alarmingly high and will cause you to pack on pounds!)

Realize, that just because you see a weight loss product time and time again on the television or radio does not mean it will be effective in losing permanent weight. All these weight loss companies are trying to do is get their product in front of you over and over so it will be there when you're ready to buy. Many people make the mistake of assuming a product is credible simply because it's constantly on television.

Factor 4 - Repetition

Diet pills and other weight loss products figure they more they can get in front of you, the more likely you're going to buy it when that time comes. Lets face it, if you were interested in building a deck, when that time comes don't you think your going to choose the "smith deck company" that you saw time and time again on TV. Most people will simply use the one that's most convenient and right there. Many times people just pick the first product or service that comes to their head and have high hopes that everything will just work out. Unfortunately, many times it's no different with weight loss products.

This is exactly why you see the same infomercial every day, every hour of the day for like 1 month straight ... and then all of a sudden it's gone. They get in, make their money on desperate people looking to lose weight, and then they get out! And if you see it again in like 3-4 months down the road, this means they made a lot of money on it previously and are back to make more. They wouldn't be there if they weren't making money - period!

The product is trying to pound it into you head and keep coming at you because they know, the more you see it, the more likely you will be to buy it. Don't get suckered! Just because they are always there, does not mean it will help you.

Factor 5 - Pressure

This is a big one. The bottom line -- when people are pressured they act impulsively. Often times you put way to much pressure on yourself. In today's society so much emphasis is placed on health and appearance. People feel pressured to look a certain way and this is certainly the case with being overweight as people will do anything to lose weight. Weight loss products go out of their way to put additional pressure on you, knowing that it will cause you to act and buy. Many of the weight loss infomercials are very good at the art of getting you to believe that ... "finally this is it, the only product that's going to change your life!" The truth is that all they're doing is adding additional pressure.

Bottom Line -- Don't let the pressure you feel to lose weight allow you to buy into and believe false claims. A sense of urgency to lose weight is good, but don't feel so pressured that it causes you to act impulsively and spend your hard - earned money on the first thing you come across that sounds good. When you feel pressured, it will allow you to start believing and putting your hopes into things that are not true because you feel like "I need to do something about my weight and I need to do it now!" Weight loss products know this and that is what they are wanting you to do. Don't allow it and don't allow yourself to be one of their guinea pigs! It will just cost you in the end!

General Rules To Keep In Mind When

Dealing With Weight Loss Products

Be Realistic -- If there was a way to "lose 30 pounds in 30 days and keep it off" or "eat what you want and still lose weight" don't you think that we would all look like supermodels?

Use Common Sense -- If there were magic diet pills or easy way to lose weight and keep it off, don't you think the top movie stars and celebrities who make millions and millions of dollars would have it.

Allow Yourself To Believe Both Sides -- If you're going to make the mistake of believing the lies and fabrications many weight loss products are telling you, at least allow yourself to believe that they may indeed be "lying and deceiving you" as well. It's only fair that you allow yourself to look at both sides as this will help you to form a better judgment.

"If It Was That Easy..." Lets face it, if it was as easy as all these health and weight loss infomercials and ab contraptions make it, the statistic of 95% failing would not exist! There would be no problems. Don't believe their lies and fabrications

Kenny Leonard is the President Of Excel Media and the creator of The Ultimate Weight Loss And Fitness Bible. The much talked about Weight Loss Bible is authored by Mari Kudla, who is the 4th ranked IFBB Fitness Professional And Figure Model in the world. She has been featured and contributed in numerous world wide media weight loss giants such as Muscle & Fitness Hers, Oxygen, and Flex magazines -- just to name a few. Her new book, "The Ultimate Weight Loss And Fitness Bible," has said to make weight loss ..."amazingly simple to understand and easy" More info at http://www.ultimate-weight-loss-bible.com

Advertencias de producto de la pérdida de peso--Cómo detectar Fat Burning dietas

Este es el segundo artículo de la serie, advertencias de producto de pérdida de peso. Cómo dietas de quema de grasa de Spot le enseña cómo analizar grasa de una dieta quema potenciales. El objetivo final es para que usted a confiar en su propio juicio y no confiar en las palabras de una cara menos el quemador de graso y más reciente promoción de la página Web del afiliado.

¿Por qué es esto importante? Porque quema la grasa es la única forma a la pérdida de peso saludable. Comercializadores de productos de pérdida de peso saben sobre la grabación de grasa y, como resultado, han inundado la red con anuncios de quema de grasa. Es mi objetivo para enseñar a los cinco sencillos pasos que se utiliza para analizar grasa de una dieta quema potenciales.

Grasa de las dietas que se quema...El análisis de paso 5

1) Comprobar la tasa de pérdida de peso

¿Cuán rápido Guiltless en esta dieta específica perder peso? La tasa de pérdida de peso no debe superar un máximo de 2 libras por semana. El anuncio de la pérdida de peso rápida clásico es similar a "Lose X libras en tiempo Y." Calcular la cantidad de pérdida de peso por semana, dada la información en el anuncio.

Aquí hay un ejemplo (un anuncio real colocado en 2003)...

"Perder 10 libras y 4 pulgadas en 10 días!"

En una libra por día, pérdida de peso de la semana es de 7 libras. Esto es la forma en las 2 libras por semana máxima y simplemente no es sano.

2) Compruebe la reducción de calorías totales

Un plan de dieta que reduce el total de calorías por más de 500 calorías por día está promoviendo la pérdida de peso saludable. ¿Sabía usted que la corte sólo 250-500 calorías, sin hacer cualquier otra cosa, dará lugar a una libra por semana de pérdida de peso? Eso es todo. Ningún calendario nutricional fancy, no píldoras pérdida de peso, incluso no que es necesario un secreto muy vigilado. Colocar sólo 250-500 calorías de su dieta y se pierden grasa.

Para analizar un programa de dieta para restricciones de calorías, busque las declaraciones refiriéndose a las calorías totales que se come en un día típico. Para obtener esta información, deberá ir un poco más allá y de investigación de varios sitios Web. Pero lo encontrará.

Si la dieta requiere una reducción de más de 500 calorías, no es la pérdida de peso saludable.

3) Plan de ejercicios de en la dieta

¿La dieta tiene un plan de ejercicios? Sí, buena. Siempre que no es una dieta de pérdida de peso rápida o la promoción de las restricciones de extrema en calorías, pérdida de peso saludable es una buena apuesta.

No puedo subrayar lo suficientemente la importancia de un programa de entrenamiento de resistencia como parte de su plan de ejercicio. Que el músculo. Siga estas tres reglas simples "músculo" al intentar bajar de peso...
No perderlo
El tono lo
Construirlo
Sólo hago dos garantías a Mis pacientes regímenes. Uno de ellos se escucha acerca de pronto, el otro es esto... seguir las tres reglas simples de músculo, y te garantizo que perder peso y mantenerlo! La verdad nunca es un secreto.

4) Analizar la cantidad de ingesta de grasas

Para perder grasa es necesario comer grasa. Pero tiene que ser el tipo de grasa. Al analizar una dieta para los tipos de grasa que se puede comer, mirar para ver si ellos lista de grasas saludables. Para obtener una lista de las grasas saludables y perjudiciales, consulte cómo elegir una dieta y tome nota de las grasas buenas.

5) La cantidad de ingesta de proteínas

Una cantidad adecuada de la proteína debe incluir con cualquier plan de dieta. ¿Cuánta proteína? Depende. Asegúrese de que la dieta que está analizando tiene por lo menos el requerimiento diario normal de 1 gramo de proteína por kilogramo de peso por día, pero no más de 1,5 gramos por kilogramo por día (hasta 2 g/kg si cuerpo edificio).

Resumen de cada análisis

Pérdida de peso rápida (más de 2 libras por semana) es un fracaso de la dieta. No empiece una dieta de pérdida de peso rápida sin hacer los ajustes apropiados.
Restricción calórica severa (más de 500) es la pérdida de peso saludable. Seguir adelante y comenzar la dieta si usted realmente como él, sólo fase en la reducción de calorías más de 4 a 6 semanas. No deje caer por debajo de 1200 calorías por día.
¿Grasas no saludables para comer? ¿La ingesta de grasa por debajo del 20%? Comer más grasa en la dieta (las grasas saludables!). Mantenga la ingesta de grasa alrededor del 30%.
¿Ningún ejercicio requerido? Lo sentimos, no se puede evitar ejercicio. ¿Recordar mi garantía? Ejercicio mantiene muscular en tonos.
¿No hay suficientes proteínas en la dieta? Añadir usted mismo. Hay muchas opciones, demasiados para enumerar aquí. Pero voy a mencionar batidos de proteína. El susto en la última década de 1970 se ha resuelto y las proteínas que se usa hoy en día están a salvo. Pruebe un batido de proteína.
Tratar de analizar una dieta que esté familiarizado con y ver lo que se concluye. El mensaje de inicio de tomar... pérdida de peso saludable es perder grasa y grasa sólo!

Para una vida saludable!

Michael a. Smith, MD

Professional de pérdida de peso

El Dr. Smith es el médico y consultor para el sitio web profesional de pérdida de peso. Sus intereses incluyen medicina preventiva, la etiología genética de la obesidad y varios otros demasiado numerosos para la lista.

Por favor, visite su sitio Web en http://www.weight-loss-professional.com y le permiten saber lo que piensas.